Namasté, dans la vie de tous les jours, c’est la façon de dire bonjour en Inde et au Népal.
Namasté, c’est aussi saluer la beauté et la lumière qui se trouvent en chacun de nous.
Namasté Studio de Yoga offre un espace accueillant pour faire du yoga, de la méditation et se retrouver en toute simplicité.
Virginie Chabot
C’est en Inde que Virginie s’initie en 2001 aux sciences ancestrales que sont le yoga et l’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne. Au cours de longs séjours en Inde et au Népal, elle approfondit ses connaissances de ces deux disciplines.
En 2011, elle décide de fonder à Alma son école, Namasté Studio de Yoga. Depuis, elle transmet cette tradition millénaire en faisant auprès d’un public varié la promotion du bien-être physique, psychique et émotionnel.
C’est dans une attitude de respect et de compassion pour soi qu’elle enseigne l’approche de yoga Kripalu. Elle met de l’avant une approche sensible, bienveillante et à l’écoute.
Formations :
- Baccalauréat en sciences du langage, UQAM.
- Formation professorale de yoga Kripalu 500h
- Formation Professorale en yoga restaurateur et yin 100h
- Formation professorale en yoga adapté et éléments thérapeutiques 100 h
- Formation yoga pré et post-natal, approche posturo-respiratoire avec le Dr. Bernadette de Gasquet
- Méditation Vipassana
- Stages d’études sur l’Ayurveda en Inde
- Soins énergétiques
- Formation sur les Mudras : les gestes qui soignent, avec Locana Sansregret
- Assistante de formation professorale d’inspiration Kripalu au Saguenay-Lac-Saint-Jean, auprès de Pierre Bélisle
- Méditation theravada et processus de création, Programme court de deuxième cycle en science des religions, UQAM.
- Somatic Experiencing, Professional Training, Beginner One. Octobre 2023
